雨でも走ろうと決めてあったのですが、積み重なった疲労もあり、頭痛と胃痛と倦怠感でダウン。 会社を休んだということもあり、走るのだけは断念。 その代わり筋トレと料理としました。 昼間ぼーっと眺めていたテレビ番組で 『筑前煮』 を作っていました。 …